当前位置: 主页 > 服务 > 饮食百科 >

夏日喝冷饮:要爽快更要健康

时间:2016-06-06 09:17来源:国家食品药品监督管理总局 作者:chsfda_m 点击:
眼看着气温逐渐的回暖,冷饮制品即将闪亮登场,但是在您即将大快朵颐之前,先随我了解一下相关的知识吧。 1.冷饮虽过瘾,但并不是想吃就能吃 并不是每个人都适宜吃冷饮,特别是一些慢性病患者,比如胃溃疡、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷饮,甚至应忌冷饮。

  眼看着气温逐渐的回暖,冷饮制品即将闪亮登场,但是在您即将大快朵颐之前,先随我了解一下相关的知识吧。
 

  1.冷饮虽过瘾,但并不是想吃就能吃

  并不是每个人都适宜吃冷饮,特别是一些慢性病患者,比如胃溃疡、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷饮,甚至应忌冷饮。因为机体的消化系统功能较差,吃冷饮后容易刺激消化道黏膜,影响消化功能,加重病情。
 

  2.吃冷饮需要注意时机

  饭后也不应该马上喝冷饮。饭后人体血液大多集中在胃等消化器官,如果饭后马上吃冷饮,使胃部扩张的血管收缩,减少血流量,会妨碍正常的消化过程。此外,冷水的刺激也会使胃肠道蠕动加快,影响人体对营养成分的吸收。另外,冷水还会稀释胃液,影响消化。
 

  3.吃冷饮也需要考虑年龄

  老年人一般消化功能减退,对冷饮的耐受性也有所降低,所以不应该大量吃冷饮,以免引起消化功能紊乱。
 

  4.吃冷饮也记得不要贪杯

  冷饮的温度一般要比胃内温度低,长期喝过量的冷饮,会使胃黏膜下血管收缩,导致胃的防卫能力下降,影响健康。


  所以,冷饮虽是一种解暑佳品,但需要注意少喝冷饮和冰水,尤其是在饭前和饭后两个时间段,这样才不会影响健康。
 

(责任编辑:chsfda_m)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容
  • 国家食药监总局关于鸡蛋的消费提示

    鸡蛋富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养素,其氨基酸组...

  • 鸡精的消费提示

    鸡精已经成为我国食品加工制造、餐饮和家庭烹饪用于调味的主要调味料。鸡精以谷氨酸钠...

  • 低温肉制品的消费提示

    低温肉制品是指常压下通过蒸、煮、熏、烤等热加工过程,使肉制品的中心温度控制在68~7...

  • 烤串类肉制品的消费提示

    烤串类肉制品具有特殊的香味和酥脆的表皮,深受广大消费者,特别是年轻人的喜爱。常见...

  • 酸奶的消费提示

    酸奶是指以生牛(羊)乳或乳粉为原料,经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵制成...

  • 碳酸饮料的消费提示

    碳酸饮料是指在一定条件下充入二氧化碳气体的饮料,不包括由发酵法自身产生的二氧化碳...